Desde já expressamos e enaltecemos o nosso orgulho nos profissionais de saúde de norte a sul do país, que diariamente travam esta batalha.

Acreditamos que o acesso a informação fidedigna é fundamental, assim como o dever de cumprimento de todos nós, ao colaborar nas medidas definidas para o controlo do COVID-19.

Saiba o que é, como se proteger e como agir.

 O que é o coronavírus?
É o nome de uma família de vírus que tem uma estrutura em formato de coroa. Estes vírus causam infeções respiratórias as quais já provocaram outras doenças. Em geral, o vírus circula apenas entre animais, nomeadamente morcegos e roedores. Contudo, passam a infetar igualmente as pessoas quando a convivência é muito próxima e os vírus sofrem mutações espontâneas e aleatórias.

 O que é o COVID-19?
A doença causada pelo novo coronavírus recebeu o nome de Covid-19. Ela foi descoberta no final de dezembro de 2019, na China. A primeira morte foi registada em 9 de janeiro de 2020.

 Como ocorre a transmissão?
Por meio de três formas:

1. Por vias respiratórias, pelo ar e por gotículas provenientes de espirros e na proximidade da fala com indivíduos infetados;
2. Por contacto físico, quando essas gotículas com o vírus alcançam mucosas dos olhos, nariz e boca;
3. Por contacto com superfícies contaminadas, quando essas gotículas com o vírus ficam depositadas em determinados locais, tais como: corrimões, maçanetas, portas…(entre outros), e depois entram em contato com as mucosas enunciadas no ponto 2.

 Quais são os sintomas?
Tosse seca, febre e cansaço são os principais sintomas, mas alguns pacientes podem sentir dores no corpo, congestionamento nasal, inflamação na garganta e/ou diarreia.
Em casos mais graves, que geralmente ocorrem em pessoas que já apresentam outras doenças associadas, existe o síndrome respiratório agudo, e insuficiência renal.

 O que posso fazer para me proteger?

• Manter o distanciamento social e usar uma máscara de proteção;
• Sempre que necessitar de espirrar ou tossir, fazê-lo para o antebraço ou utilizar um lenço de papel. Se utilizar o lenço de papel, deitá-lo no lixo imediatamente;
• Lavar as mãos com água e sabão ou com uma solução de base alcoólica com regularidade, sobretudo após assoar, espirrar ou tossir;
• Reforçar as medidas de higiene diárias;
• Evitar o contacto próximo com doentes que sofram de infeções respiratórias.

 Qual é o tempo de incubação do novo coronavírus?
O “período de incubação” representa o espaço temporal entre a captura do vírus pelo ser humano e o início dos sintomas da doença. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a maioria das estimativas do período de incubação do Covid-19 varia de 1 a 14 dias. Na maioria dos casos, os sinais manifestam-se ao fim dos primeiros 5 dias.

 O que devo fazer, caso apresente sintomas?

Se apresentar sintomas de doença por COVID-19 (Febre, cansaço, Tosse seca e/ou dificuldade em respirar), deverá manter-se em casa e contactar a linha SNS 24 através
do número 808 24 24 24.

 Afinal quando e como se deve usar máscara?
Até ao momento a OMS não aconselha o uso de máscaras pela população saudável, isto é, para as pessoas que não apresentam sintomas, avisando que quando mal utilizadas podem ser até mais prejudiciais do que benéficas.

Segundo a Direção Geral de Saúde, o uso de máscara de forma incorreta pode aumentar o risco de infeção, por estar mal colocada ou devido ao contacto das mãos com a cara.

Além disso, o uso generalizado de máscaras pode, ao mesmo tempo, dar uma falsa sensação de segurança.

Mas então quando se aconselha o seu uso? As pessoas que possam estar infetadas, ou com sintomas de infeção respiratória (tosse ou espirro), devem usar máscara para evitar contagiar as que não estão infetadas, criando uma barreira de proteção.

 O que posso fazer durante o estado de emergência?
A pandemia provocada pelo coronavírus levou o Presidente da República a decretar estado de emergência. A vida mudou. Conheça as novas regras sobre o que se pode e não pode fazer durante o estado de emergência.

Recomendamos a leitura deste guia do Jornal O PÚBLICO.

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